Categoria Uma vida saudável


Uma vida saudável

Dicas para prevenir Alzheimer

De acordo com o site "Alzheimer Prevention", administrado pela Alzheimer's Foundation of America, existem "4 pilares" para prevenir a doença de Alzheimer. O primeiro pilar é a dieta e as vitaminas. Eliminando as gorduras trans e vitaminas. As gorduras saturadas, especialmente aquelas provenientes de produtos de origem animal como carne vermelha, são um bom ponto de partida, assim como o aumento da quantidade de alimentos ricos em antioxidantes que comemos.
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Você sabe em que consiste o movimento Movember?

Ajude os homens a terem uma vida mais feliz, saudável e mais longa. Você vê mais bigodes e barbas do que o normal na rua? Você provavelmente está diante de um participante de um evento de solidariedade conhecido como movimento Movembers. Os homens deixam o bigode crescer durante 30 dias para aumentar a conscientização sobre as questões de saúde masculina e para levantar fundos para financiar projetos vitais de saúde masculina.
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Os grandes benefícios de comer melancia

Benefícios do consumo da melancia para a saúde A melancia não é apenas uma fruta maravilhosa que, além de deliciosa, nos refresca e nos mantém hidratados. É um alimento muito rico em nutrientes e que tem efeitos incríveis e saudáveis ​​na nossa saúde. A melancia é rica em antioxidantes, vitaminas e minerais, cálcio, potássio, magnésio ... Efeito antioxidante A melancia contém licopeno, um poderoso antioxidante encontrado em outras frutas e vegetais vermelhos e ajuda a prevenir o envelhecimento.
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